CES نوعی از تحریک الکتریکی است که از طریق اتصال دو گیره گوش به فرد، جریانی به شکل یک الگوی خاص را به مغز می فرستد. استفاده از CES برای بهبود افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) قرار گرفته است. همچنین از این روش برای کمک به کاهش درد، سردرد و ترک مواد مانند سیگار نیز استفاده می شود. تحریک CES منجر به فعال سازی دسته ای از نورونهای ساقه مغز می شود که در تولید سرتونین و استیل کولین نقش دارند. این نورونها می توانند نورونهای مجاور خود و سایر نورونهای دورتر در سیستم عصبی را تحت تاثیر قراردهند.

براساس مطالعات صورت گرفته، روش درمانی CES تاثیر مطلوبی بر روی کیفیت خواب و برطرف کردن مشکلات آن دارد.